Compassie voor hulpverleners

Zorgen voor je eigen positieve gezondheid is geen makkie, en zeker niet als hulpverlener in de GGZ. Je hebt te maken met moeilijke mensen (cliënten, collega’s, managers e.d), er is sprake van personeelstekort en regeldruk en uiteraard haperen de EPD’s. Veel hulpverleners zijn geneigd om tegen te klippen op nog harder te werken, of vluchten uiteindelijk vlak voordat ze burnout raken. Deze compassieworkshop biedt inzichten, oefeningen en handvatten om fysiek en mentaal gezond te blijven. De basis is het streef-vlucht-troostmodel van de Compassie Focused Therapie (CFT), een evolutionair model waarin gehechtheid, acceptatie en compassie centraal staan. Het activeren van (zelf)compassie en troost heeft een bewezen positief effect op het  eigen functioneren en dat van teams, omdat het erg besmettelijk blijkt te zijn. Daarnaast vorm je een goed voorbeeld voor cliënten.

Deze workshop is speciaal bedoeld voor hulpverleners die geneigd zijn om het altijd goed voor anderen te willen doen, die soms over hun grenzen heen (laten) gaan en de waarde van hun vak willen terugvinden. Er wordt gewerkt met actieve, ervaringsgerichte oefeningen en een minimum aan theorie.